Landala Squashhallen

Precis som på forehandsidan ska du här ha ditt rack i axelhöjd och vrida upp axlarna som på bilden nedan för att göra dig färdig för att slå.

1. Detta är en slagfärdig position.

2. Det är väldigt viktigt att vrida upp axlarna för att få kontroll på slaget.

3. I den här positionen vill du träffa bollen, strax framför din främre fot.

4.  Det är oerhört viktigt att du håller handleden fixerad. Försök att hålla den här vinkeln genom hela slaget. Här skär du också bollen med hjälp av ett "öppet" rackethuvud.

Efter slaget vill du så fort som möjligt återvända till T för att ge dig ett så bra utgångsläge som möjligt inför nästa slag. Kom ihåg att hålla racket uppe framför dig när du väntar!